Интенсив по саморазвитию: как сохранить и приумножить результаты за 1 месяц
Саморазвитие часто похоже на спринтерский забег: мы с энтузиазмом стартуем, покупаем курсы, начинаем вести дневник, медитировать и читать по книге в неделю, но уже через пару недель запал иссякает, и ...
324
13
3
Симптомы и питание для спортсменов: как распознать сигналы тела и действовать по советам экспертов
Спорт высоких достижений и даже любительский фитнес — это постоянный диалог с собственным телом. Оно посылает сигналы, которые опытные атлеты и эксперты в области спортивной медицины и диетологии учат...
177
13
4