Безопасный ЗОЖ в офисе: как не навредить себе, стремясь к здоровью. Советы эргономистов, нутрициологов и фитнес-тренеров
Современный офисный работник, стремящийся к здоровому образу жизни, часто попадает в ловушку противоречий. С одной стороны – сидячая работа, дедлайны и стресс, с другой – модные ЗОЖ-тренды: интервальн...
277
13
3
Старт без опыта: как выпускникам прокачать карьеру с помощью советов экспертов
Выпускной позади, диплом на руках, а впереди — огромный и пугающий рынок труда. Конкуренция высока, в требованиях вакансий часто пишут «опыт от 1-3 лет», а уверенности в своих силах не прибавляется. Э...
118
10
2