Активное долголетие: как укрепить здоровье в пожилом возрасте — советы геронтологов
Старость — не синоним болезней и немощи. Это новый этап жизни, который при грамотном подходе может быть наполнен энергией, ясностью ума и физической активностью. Современная геронтология (наука о стар...
246
10
3
Как сдать сессию в вузе без стресса: эффективные упражнения для ума и тела
Студенческая сессия – это период, который у многих ассоциируется с бессонными ночами, тревогой и колоссальной нагрузкой. Однако сдать экзамены успешно можно не только через изнурительную зубрежку, но ...
429
11
5