Фитнес для опытных: как использовать тренировки для здоровья после 40
Возраст после 40-45 лет – не время ставить крест на физической форме, а, напротив, самый важный период для осознанного инвестирования в свое тело. «Опытный» возраст приносит изменения в метаболизм, го...
466
9
1