Как отдыхать для здоровья: практики осознанного восстановления с примерами от экспертов
В культуре, где продуктивность возведена в культ, отдых часто воспринимается как слабость или потеря времени. Однако с точки зрения физиологии и психологии, качественный отдых – это не роскошь, а базо...
193
5
5
Фундамент для бюджетного строительства: советы экспертов, как сэкономить без потери надежности
Строительство собственного дома с ограниченным бюджетом — сложная, но выполнимая задача. И первое, где возникает соблазн сэкономить, — это фундамент. Однако необдуманная экономия на основе дома чреват...
113
14
4