Эмоции с нуля: полное практическое руководство по распознаванию, пониманию и управлению чувствами
Эмоции – это универсальный язык человеческого опыта, но многие из нас говорят на нем с акцентом или вовсе чувствуют себя немыми. Мы путаем тревогу с волнением, подавляем гнев, принимаем стыд за вину, ...
16
11
3
Лучшие практики ЗОЖ за месяц: трансформация привычек
Месяц — идеальный срок, чтобы заложить прочный фундамент здорового образа жизни. За 30 дней можно не только увидеть первые результаты, но и сформировать устойчивые нейронные связи, превращающие новые ...
435
9
4