Стоя на пороге фитнес-клуба или просматривая миллионы тренировок в интернете, новичок часто теряется. Кроссфит, пилатес, бодибилдинг, TRX, танцы, йога, плавание… Выбор кажется ошеломляющим. Ошибка на ...