Практики самосострадания: полное руководство для взрослых
В культуре, которая превозносит продуктивность, достижения и жесткую самодисциплину, мы часто становимся для себя самыми строгими надзирателями. Мы ругаем себя за ошибки, сравниваем с другими, игнорир...
49
15
2