У пользователя пока нет постов
Школа памяти: исчерпывающий чек-лист для эффективного запоминания учебного материала
«У меня плохая память» — эту фразу можно услышать от многих учеников и студентов. Однако современная когнитивная психология утверждает: дело не в памяти, а в неумении ею пользоваться. Запоминание — эт...
345
12
2
Лучшие практики профилактики для опытных: как выйти на плато и углубить здоровье
Вы уже прошли начальный путь: базовые привычки налажены, тренировки вошли в график, питание более-менее сбалансировано. Но прогресс замедлился, а рутина стала вызывать скуку. Вы достигли «плато» – сос...
34
13
3
Вы просмотрели все репосты