Вы годами тренируетесь, ваша форма внушает уважение, но прогресс застопорился. Веса не растут, жиросжигание остановилось, а мотивация потихоньку угасает. Добро пожаловать в клуб опытных — здесь сталки...
Эмоции — это наша внутренняя погода. Они могут быть ясным солнцем радости или внезапной грозой гнева. И если погоду мы изменить не в силах, то научиться «одеваться» по своим эмоциональным «условиям» и...