Как восстановить ЗОЖ за год: пошаговый план трансформации
Год — идеальный срок для глубокой, устойчивой трансформации. Это не спринт, где можно истощить все ресурсы, и не бесконечная дистанция, где цель теряется из виду. За 12 месяцев можно системно, без над...
164
13
3