Краеугольный камень – принцип «не навреди». Многие привычные лекарства, которые вы принимали до беременности, теперь могут быть противопоказаны. Это касается не только рецептурных препаратов, но и безрецептурных обезболивающих, некоторых травяных сборов и даже витаминов в неправильной дозировке. Первое и главное правило: любое лечение, даже от насморка или головной боли, должно быть согласовано с вашим акушером-гинекологом или терапевтом, ведущим беременность.
Лечение распространенных состояний. Рассмотрим самые частые проблемы.
- Простуда и ОРВИ. Основа лечения – покой, обильное теплое питье (морсы, компоты, вода), промывание носа солевыми растворами. При боли в горле – полоскание отваром ромашки или содой. Жаропонижающим средством первого выбора при беременности считается парацетамол в разрешенной дозе. Категорически избегайте аспирина и ибупрофена (особенно в третьем триместре). Любые противовирусные или иммуномодулирующие препараты – только по строгим показаниям врача.
- Изжога, запоры, тошнота. Эти спутники беременности часто требуют немедикаментозной коррекции. Дробное питание, исключение жирного и острого, кисели, печеные яблоки – при изжоге. Клетчатка (овощи, отруби), чернослив, достаточное количество воды и двигательная активность – при запорах. При токсикозе помогает частое питание маленькими порциями, имбирь (в чае или цукатах), исключение резких запахов. Если меры не помогают, врач может назначить безопасные антациды или слабительные на основе лактулозы.
- Боль (головная, зубная, спинная). Важно найти причину. Головная боль может быть связана со стрессом, изменением гормонального фона или артериальным давлением. Прежде чем пить таблетку, попробуйте прогуляться на свежем воздухе, сделать легкий массаж висков, выспаться. При сильной боли, опять же, допустим парацетамол. Зубную боль терпеть нельзя – необходимо срочно посетить стоматолога, предупредив его о своем положении. Современная анестезия для беременных безопасна. При болях в спине лучшая терапия – плавание, ношение бандажа, удобная обувь и упражнения для укрепления мышц.
Лечение хронических заболеваний. Если у вас есть хроническое заболевание (диабет, гипертония, астма, заболевание щитовидной железы), беременность требует особого контроля. Ни в коем случае нельзя самостоятельно отменять или корректировать терапию. Необходима консультация профильного специалиста (эндокринолога, кардиолога) совместно с гинекологом для пересмотра схемы лечения и подбора максимально безопасных для плода препаратов. Часто дозировки нуждаются в коррекции.
Фитотерапия и «народные методы»: скрытая опасность. Многие травы обладают абортивным или тератогенным действием. При беременности противопоказаны душица, петрушка (в больших количествах), пижма, зверобой, алоэ, женьшень, гинкго билоба. Безопасными считаются ромашка (в умеренных количествах), имбирь, шиповник, листья малины (ближе к родам). Но и их применение лучше обсудить с врачом.
Физиотерапия и альтернативная медицина. Иглорефлексотерапия, остеопатия, специальный массаж для беременных могут быть прекрасными помощниками в борьбе с болью, отеками и стрессом. Однако выбирайте только сертифицированных специалистов, имеющих опыт работы с беременными. Избегайте методов, связанных с сильным воздействием, нагреванием или электропроцедурами на область живота и таза.
Психологическое здоровье как часть лечения. Стресс, тревожность, перепады настроения – тоже состояния, требующие коррекции. Их нельзя игнорировать. Безопасными методами являются психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия), медитация, дыхательные практики, арт-терапия. В случае диагностированной депрессии врач-психиатр может назначить антидепрессанты, разрешенные при беременности, так как польза от лечения превышает потенциальные риски.
Главный вывод: беременность – не болезнь, но период повышенной уязвимости. Ваша лучшая стратегия – это открытый диалог с врачом, доверие к доказательной медицине и критический взгляд на любые, даже самые «безопасные» советы из непроверенных источников. Лечение должно быть обоснованным, минимально достаточным и всегда направленным на сохранение здоровья и мамы, и малыша.
Комментарии (8)